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提取代碼:1234標題:瑜伽基礎入門
作者:張斌。
豆瓣評分:5.8
出版社:科技文獻
出版年份:2012-1
頁碼:215
內容介紹:
瑜伽入門(暢銷升級版)為了向讀者呈現最古老的瑜伽練習方法和最完整的瑜伽技術，我們整合了印度流傳下來的最經典的瑜伽著作和流行的瑜伽體系，編寫了《瑜伽入門(暢銷升級版)》，涵蓋了瑜伽的方方面面。從瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽體式，以及瑜伽的健身和療愈效果，涵蓋範圍很廣，是壹本非常實用的瑜伽入門書籍。
作者介紹:
張斌，世界瑜伽協會中國總部主席，是袁泉瑜伽的創始人。袁泉胎息瑜伽創始人，中國瑜伽理療第壹人，國內集頂級瑜伽養生和道家胎息瑜伽於壹體的資深瑜伽教練。