老人80歲，患有高血壓和冠心病。吃什麽營養好？快回答，謝謝。

牛奶和雞蛋是必不可少的，但也不能太多。不壹定要天天喝牛奶吃雞蛋，而是隔天吃，防止高脂、高血脂、高血糖。註意每天吃蔬菜，最好是綠葉。註意每天喝茶，4杯以上。吃壹些幹果，如棗、杏幹、梅幹等。

壹定要吃水果，最好是香蕉、梨、葡萄。