Bigu可以在沒有指導的情況下嘗試嗎？

不，這個東西需要有人指導妳怎麽做。如果只是不吃東西，沒有用正確的方法調節，會對身體產生負面影響。認識壹個。

比比家教

盛文子

，可以網上查壹下。是易經保健的創始人，現代

辟谷養生

創始人