家裏煮的常年保持健康的米糊比例是多少？

相信大家對腸粉都不陌生。其主要材料為米漿，能補血益氣，含鐵量高，吸收好，從而促進造血功能。如果家裏有豆漿機，也可以做米漿。要想用米漿做出好的腸粉，就要看米漿做的好不好。很多人喜歡吃米糊，但是家裏只有豆漿機。妳的豆漿機，除了老老實實做豆漿，妳還用它做了什麽創意飲料？香米糊是豆漿機的功勞。與米粥相比，米糊更容易被人體消化吸收，含有更多的營養成分。要不要用豆漿機打生米漿？我曾經遇到過這個問題。我想打壹些米糊做腸粉和蛋糕，但我不想打熟糊。我是這樣做的:

如何用豆漿機做出好吃的米糊？我推薦壹個紫薯米糊。米糊是我們早餐桌上的常客。紫薯米糊黏黏的，甜甜的，很好吃。我家人很喜歡。我經常用南瓜代替紫薯，南瓜和米糊壹樣受歡迎。

【紫薯米糊】

材料:紫薯150克，大米80克，小米，冰糖。

[實踐]

1.紫薯洗凈去皮，然後切成小塊。將洗好的米浸泡2小時

2.加入清水、無米糯米、紫薯、冰糖。

3.蓋好按下米味豆漿按鈕，加熱研磨成米糊。

[提示]:

1.可以用南瓜代替紫薯米糊，也是很好吃的南瓜米糊。

2.加水量不能超過豆漿機的最大容積。

米糊營養價值高，方法簡單。準備好食材，放入豆漿機。過壹會兒就好吃了。米糊軟糯，大人嬰兒皆宜。隨著天氣越來越冷，早上來壹碗熱乎乎的米糊就很棒了。

當然，除了紫薯和米糊，還有黑芝麻、紅薯雜糧、南瓜米糊、核桃花生糊、山藥紅薯米糊、南瓜栗子米糊、紅豆、紅棗、大麥米糊。不要每天只喝豆漿。這八種甜品也很有營養，更美味！