秋天適合孩子吃什麽水果？

秋天適合孩子吃什麽水果？秋天離我們不遠了。夏秋交替的時候，是最容易發生疾病的時候，尤其是那些身體抵抗力弱的孩子，在這個季節更容易生病。這裏介紹壹些適合兒童秋季食用的水果，可以提高兒童對疾病抵抗力的可能性。讓我們看看它們是什麽水果。適合寶寶吃的秋季水果:

柑橘:

柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱，發燒後津液不足而口渴，榨汁或蜂蜜煎服對治療小兒肺熱咳嗽特別好。

秋季保健

秋天適合孩子吃什麽水果？

葡萄:

葡萄營養豐富，酸甜可口，具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的作用。生食可滋陰，除煩。用熟蜂蜜澆汁，煎收膏，開水送服，治煩熱渴特別好。經常食用有利於神經衰弱和疲勞。葡萄曬幹後，鐵和糖的含量相對增加，對兒童、婦女和體弱貧血者是很好的滋補品。

梨:

梨肉香甜可口，嫩滑多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、燉煮，對小兒肺熱咳嗽、麻疹有很好的治療作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果會更好。

紅棗:

大棗能養胃健脾，益氣生津，具有潤心肺、養五臟、治腸癖、治虛損的功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是壹種應用廣泛的補藥。

蘋果公司:

營養豐富，是最好的水果之壹。它可用於新鮮食品和加工。中醫認為蘋果有生津潤肺、除煩開胃、止瀉通便的作用。消化不良的孩子可以榨汁服用。蘋果還可以預防和消除疲勞。蘋果中的鉀可以和體內多余的鈉結合，排出體外。