格木養生粥

材料:葛根5克，木瓜5克，紅豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡實5克，枸杞子2克。葛根、木瓜洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏米提前浸泡1小時。然後將所有食材放入燉鍋中，加入適量水，小火燉3小時，根據個人口味添加。