幹燥難受，如果這個時候可以吃點津液解渴。
潤喉潤燥的水果會讓人神清氣爽。
舒服。
冬季保健藥用水果
，去數梨和甘蔗。梨生津止渴，
止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤燥。
肺燥等功能，最適合冬季發燒和
對於內熱患者。尤其是肺熱咳嗽，
風熱、咽幹咽痛、小兒大便幹燥較為常見。
酌情而定。梨還有降血壓、清熱、鎮靜的作用。
保肝助消化。然而，梨
性寒，如果孩子脾胃虛寒，消化不良。
，不宜多吃。
甘蔗滋養清熱，含
營養豐富，對低血糖、排便有效。
幹結、小便不利、惡心嘔吐、虛熱咳嗽。
咳嗽