生活小貼士(生活與健康)

養生之道與養生之術在生活中，很多人把養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫把養生理論稱為“養生之道”，把養生方法稱為“養生之術”。養生之道基本上總結了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。