如何在百年快車上主持老年保健的序幕

要真誠、愛心、盡責，保健是輔助手段。主要的手段是從我們每天吃的食物中獲取營養。保健只是壹個輔助的保健過程。如果壹個人把所有的註意力都放在保健上，每天不吃東西，不但起不到保健的作用，反而會適得其反。養生是壹門科學。尊重健康，關愛生命，要壹點壹滴去做。