這位體質差的老人經常感冒。如何提高他的免疫力？

體質差的老人經常感冒，想提高免疫力？可以加點蛋白粉或者平常的。多吃魚蝦之類的。妳也應該多吃水果和蔬菜。來補充身體的維生素。想要身體好，就要心情好，多做適當的運動。平時要多出去走走，多接觸人。提高人的精神。也可以出去走走，或者慢慢走。兩個都可以。但是要長期堅持，不要三天打魚兩天曬網。那不行。老人要少吃生冷的東西，尤其是剛從冰箱裏拿出來的東西。很容易傷到弱者的脾胃。也可以做艾灸。提高人的氧氣，也就是免疫力會提高。妳可以試試。