健身的人喝什麽蜂蜜最好？

對於健美運動員來說，蜂蜜的功效和作用是非常適合的，因為蜂蜜含有豐富的營養和能量，可以提供能量支持，促進肌肉修復。在選擇蜂蜜時，建議選擇有壹定熱量、富含氨基酸的蜂蜜品牌，如馬秦嶺土蜂蜜、蜜小武土蜂蜜、貞豐土蜂蜜等。這些品牌的蜂蜜營養豐富，有助於提高免疫力和腸胃消化功能，也有很好的滋補保健作用。另外，如果需要增加蛋白質攝入，可以選擇添加蜂蜜蛋白粉，增強營養，促進肌肉健康生長。