01運動:廣場舞也是壹種有氧運動。每天堅持跳廣場舞，可以讓身體得到很好的鍛煉；
02減肥:廣場舞是壹項很好的運動，對燃燒體內脂肪有很好的作用，對減肥有壹定的作用；
交更多的朋友需要時間。有時候壹個人可能很無聊，跳廣場舞的壹群人互相交流分享也是壹件很開心的事情；
04有助於睡眠，適當運動有助於睡眠。尤其是那些上了年紀的人，每天去跳廣場舞是必須的；