峨眉十二樁介紹

峨眉十二樁是在道家的吞拿術和內丹術的基礎上，結合醫家的陰陽兩虛和腑氣沈浮，以及佛教的靜氣功和峨眉武術的攻法。這套集武術和訓練於壹爐的武術，是壹種非常有益於人體健康的傳統武術。