(1)抗疲勞:松花粉含有全面均衡的營養，能增強體力和精力，使疲勞全面恢復。通過壹些實驗也可以看出，松花粉對容易疲勞的中老年人或者從事超級體力勞動者應該是非常有益的。松花粉可以平衡營養，提高體力，幫助恢復精力，有利於抗疲勞。
(2)抗衰老:松花粉中含有大量的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿蔔素和微量元素硒，能抑制體內脂質和蛋白質過氧化的速率，從而具有延緩衰老的作用。實驗還表明，經常服用松花粉可以消除老年斑，恢復人體的青春活力，這也是松花粉“長期服用”，延年益壽的原因。松花粉可以起到抗衰老的作用，有利於延緩衰老，還可以起到祛斑的作用。
(3)美容:松花粉不僅具有獨特的生理功能，而且具有促進皮膚細胞新陳代謝、延緩皮膚細胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚白皙、紅潤、健美的特殊功效，被譽為“食用化妝品”。松花粉可以美容養顏，對緩解皮膚衰老有好處。
(4)緩解便秘:松花粉含有豐富完整的營養成分，對便秘有很好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，松花粉對胃腸功能紊亂有很好的作用。松花粉可以調節腸胃功能，對便秘、消化不良有好處。
上面已經給大家介紹了松花粉的幾種保健功效和作用。其實松花粉的好處有很多，可以有很好的保健效果和作用。對增強體質，提高人體免疫力有好處。趕緊試試吧。