蒜苔的功能與禁忌介紹蒜苔的功能與禁忌

1.蒜苔是日常生活中常見的蔬菜。適量吃些蒜苔，有壹定的殺菌殺蟲作用，能潤腸通便，還能化痰止咳，養肝明目。能有效促進腸道內膽固醇代謝，從而改善壹些便秘現象。

2.而且蒜苔含有大量的維生素C，可以軟化血管，降低血壓和血脂，還可以保肝防癌。