吳永誌的自然養生法是真的還是假的？(追20分)

隨著人們生活水平的提高，人們更加註重保健，現在出現了各種保健熱。不要盲目相信他們只有自己最了解自己，人體對營養的需求應該是均衡的。長期缺乏某種營養不利於我們的健康。建議妳1。營養均衡。2.多花點時間鍛煉。事實上，運動是保持健康的最好方法。希望給妳帶來健康。