道教養生概論

丹，單也，壹，單也。唯道不正，故謂之丹。天高雲淡，地平，谷盈，人不朽。內丹術是以天人合壹的思想為指導，以人體為大鍋，以精氣為藥物，凝聚於體內的修行模式。自中國道教始祖黃帝在《廣成子》中記載其求道以來，內丹經歷了五千年的發展過程。丹道祖的祖先傳丹道學的起源很早。《道德經》、《文子》、《列子》、《莊子》、《內功》、《心學》、《楚辭》、《遠遊》、《陰府經》以及黃老學派的著作，是所有丹經必須依據的祖經，後世所有丹經都是由此發展而來，壹直是內丹法的大綱。