養生堂VC和VE長期服用嗎？

維生素E是脂溶性的，空腹很難吸收，但牛奶中也含有脂肪，吃的時候吸收比較好。

建議早上吃完早飯再吃。

維生素C只要溶於水就可以吃。晚上可以吃。

當壹起服用時沒有副作用。