其他食材:大棗20g。
2練習步驟1。枸杞洗凈備用；
2.將無核蜜棗洗凈備用；
3.將白菊花用清水洗凈；
4.將所有材料放入養生鍋內；
5.加入1.2升水；
6.蓋上水壺，插上電，按下開水鍵加熱；
7.煮5分鐘左右，慢慢涼就可以喝了。剩下的枸杞和大棗營養豐富，可以食用。
3功效美容養顏，消暑。
4成果圖