如何進行兒童運動系統保健？求解答

2)組織適當的體育鍛煉和戶外活動。

3).孩子在活動中要交替使用手臂，搬運重物時要用肩膀保持平衡；腳和腿也要交替運動，交替負重，這樣才能保持身體的優美形狀，防止身體變形。

4)組織幼兒活動時，要動靜交替，活動量適當，提高肌肉的工作效率。

5)給孩子提供充足的營養。

6).孩子的衣服要寬松適度，不能太小太緊，以免影響骨骼和肌肉的正常發育；不宜過大，以免影響運動，造成意外傷害。