禁欲多久可以恢復？

反正要壹兩個月，但是如果已經特別嚴重了，就很難自己恢復了。但是，很多兄弟確實有這種困擾，我很清楚！因為我也曾經有過這樣的煩惱，我記得當時非常害怕。後來得益於我說的話(徐輝經歷的痛苦回憶)，現在已經好了！和我老婆壹直都很幸福！所以不要太緊張！壹切都會好的！各方面不要壓力太大，放輕松，好好生活！