1,清熱生津
清熱生津是石斛人參燉雞湯的主要功效之壹。石斛人參燉雞湯裏的石斛,清熱生津能力強。高燒煩躁的人,吃新鮮的石斛可以有效緩解不適癥狀。
2.滋陰益氣
石斛西洋參燉雞湯裏的石斛和花旗,都是滋陰補虛的佳品。對於陰虛熱盛的人來說,吃石斛、花旗有利於身體恢復,也有降火解暑的作用。
3.抗疲勞
通過現代醫學的研究分析,花旗中含有能提高神經系統活性的有效成分,因此具有抗疲勞的作用,在臨床上也會作為滋補品,調節植物神經功能紊亂的癥狀。
皮膚又容易“長痘”變暗黃!
妳要註意夏季健康!
所以師傅特意為大家準備了幾道夏日美容燉菜。
讓妳夏天也能好好看看,繼續美下去!
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鐵皮石斛銀耳湯
材料:
鐵皮石斛20克,銀耳50克,枸杞適量,紅棗2枚,冰糖適量。
練習:
1,鐵皮石斛切段,銀耳泡發洗凈,紅棗洗凈