女性上班族練瑜伽好還是學跳街舞好？給我壹個主意。

我推薦瑜伽，因為辦公室女性經常會出現肩、頸、腰等壹些問題，堅持正確做瑜伽1個月，這些問題會有所緩解。另外，瑜伽是壹種比較安靜的運動，可以達到放松心態、凈化體內循環等作用。堅持壹個階段後，可以感受到身體的巨大變化，健康不由自主地表現在氣質上，所以推薦...但是要看樓主是什麽性格。