馬寶陰天如何安排保健？

1首先，在日常生活中，針對多雲天氣，為馬寶安排保健。可以說，合理安排飲食，多吃溫性食物，如姜湯、熱飲、熱粥等，來保持身體的溫暖。

2.其次，註意保暖，穿上合適的衣服，防止感冒發冷。

3.最後，適當運動，如室內瑜伽、慢跑、健身等。，能增強體質，提高免疫力。