有什麽香味能讓人聞之心靜？

香火是古人養生的好方法。借助香料的香味，人的呼吸會變得順暢，心情也會慢慢緩和下來。特別是優質香的使用，如沈香、檀香等，不僅清香淡雅、沁人心脾，還具有舒緩情緒、緩解壓力、呼吸順暢、輔助睡眠、調節內分泌等多種保健功效。睡前點壹盤，可以起到很好的輔助睡眠的作用。