2月4日立春:立春吃什麽好？我們推薦11種食物。

立春，俗稱“大春”，是二十四節氣中的第壹個，是春天的開始。每年公歷2月4日左右，太陽運行到315。春天是壹年的開始。從人的生理健康周期來看，春季養生非常重要，關系到全年的健康。因此，從春季開始，我們應該調整我們的養生策略，為全年的健康打下堅實的基礎。

初春吃什麽好？

1.宜吃具有補氣作用的中藥，如黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。

2.多吃大豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋、魚、牛肉、雞肉、兔肉、豆制品、胡蘿蔔、菜花、小麥、蕎麥、大麥、玉米、橙子、金桔等。