紅酒和茶哪個更健康？

喝茶我比較有經驗。我曾經有壹段時間幾乎每天都喝茶，但那段時間沒有做其他運動。堅持喝茶讓我瘦了很多，氣色也變得很好。整個人看起來很有精神，所以可能對我個人來說，我覺得喝茶比喝紅酒更健康。畢竟不習慣喝紅酒，總覺得很不舒服。