陽虛的人如何養生？

陽虛體質的人，表現為體白胖胖，面色蒼白，常疲倦，不耐勞力，動則氣短，惡寒喜暖，小便淡白，常疲倦，不耐勞力，動則氣短，惡寒喜暖，小便長而清，大便稀，唇淡，常自汗，脈沈而弱，舌淡而胖，有齒痕，喜暖。

陽虛體質的人的飲食調理方法是:多吃羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉；夏天可以每伏吃壹次烏頭粥或者羊肉湯。

平時要善於調節情緒，保持心情愉快，消除或減少不良情緒的影響，加強體育鍛煉，註意藥物保健。