方法:取仰臥位，放松腹部。壹手中指，反復垂直放置氣海穴，約1分鐘，適用於局部酸痛。
功效:氣海穴主治月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下、陰僵、惡露、胎衣不下等婦科疾病。
2關元穴位置:肚子上，肚臍下三寸(用自己的手水平測量，關元穴位於肚臍下四指處)。
方法:取坐位或仰臥位，先用食指或中指順時針按揉關元穴2分鐘。再按半分鐘，以局部腫痛為宜。
功效:此穴對腹瀉、月經不調、痛經有很好的療效。
3取穴位置:位於腹側部，1，章門穴下8寸。
取仰臥位，放松腹部。雙手中指端用力，分別放在脈搏點，反復按揉約1分鐘。
功效:主治婦科疾病及脅痛腰痛。
4按足三裏位置:小腿前外側，小腿鼻下3寸，脛骨前緣起壹橫指(中指)。
方法:去座位。雙手拇指端放在足三裏，反復按壓2分鐘左右，使酸脹向下擴散。
功效:主治月經不調、功能性子宮出血、盆腔炎等婦科疾病。