如何使用具有三大保健養生功效的蜂蜜

蜂蜜的用途有很多，最常見的吃法是用水喝。蜂蜜水香甜可口，能促進新陳代謝，潤滑腸道。當然，蜂蜜也可以外用，滋潤皮膚。

其實三大是指多個。適當喝點蜂蜜也可以幫助睡眠，下午喝點蜂蜜可以提神。