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百部藥膳養生有哪些?

藥膳養生

1,止咳化痰

百部粥:百部10g,水煎,濾出汁液,加粳米30g,用蜂蜜適量煮熟,每日兩次,溫服。適用於百日咳。

2、潤肺止咳

百部茶:將百部10g水煎,過濾留汁,加蜂蜜適量,每日1g。適用於久咳、寒熱咳嗽等。