如何和店主壹起煮麥片？有哪些材料？

材料:葛根5克，木瓜5克，黃豆5克，山藥5克，小米10克，薏苡仁5克，小麥胚芽5克，芡實5克，枸杞子2克。

做法:將葛根、木瓜、麥胚、燕麥等洗凈。將薏苡仁、小米、大豆、芡實、山藥、茯苓、枸杞提前浸泡65438±0小時。然後將所有食材放入燉鍋中，加入適量的水，小火燉3小時，根據個人口味加入冰糖。