2.壹定要喝鮮奶。每天服用500毫升鮮奶有助於治療骨關節炎。由於整個病程缺鈣，牛奶不僅營養價值高，而且富含鈣離子。
3.姜和洋蔥被應用。取鮮姜、鮮蔥，按1: 3的比例混合，搗成泥狀，熱敷患處，每48小時更換1次。
4.生姜外敷。將新鮮生姜切片，敷在膝蓋上。過了兩個晚上，把老麥打碎，炒熟。
5.薏米粥。取薏苡仁粉，用粳米煮粥。對風濕熱或濕熱型患者急性期有輔助治療作用。
6.櫻桃被譽為“水果中的鉆石”，因為它具有非凡的營養價值和對關節炎等疾病的特殊治療作用。它是壹種美味無副作用的天然藥物。1.保持最大關節活動度的運動:循序漸進地保持關節活動度的運動，每天運動3次以上。
2.手指彎曲:彎曲手指，用另壹只手將指尖盡量靠近手掌，然後將整個彎曲的手指向下推至手掌，使指尖關節背側伸展。
3.手指強化:將手平放在桌子上，手指向拇指方向移動，另壹只手向相反方向拉手指。這樣可以增強手指肌肉的力量。