因為此時進入盛夏，蛇、蟲、鼠、蟻也開始躁動不安，開始大規模肆虐，所以古人把農歷五月稱為“五毒之月”。
大部分地區的“五毒”指的是蠍子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍。南方端午節，很多人會在家裏插艾葉，就是為了防止這些“毒藥”回家。
(1)農歷五月，天氣異常炎熱，導致體液快速流失。我們需要多次喝少量的水，不能等到渴了才喝。當我們感到口渴時，說明我們的身體缺水，如果喝水，應該喝溫水而不是冰水。
(2)根據我國最早的醫學經典《黃帝內經》的睡眠理論，養生離不開高質量的睡眠。每天要註意保證“子午睡眠”，23: 00-01: 00(第二天)到中午11:00-65438+。
(3)註意飲食清淡，避免過於油膩，多吃清熱利濕的食物，如薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜等。
(4)有句話叫“心情好了，壹切疾病都消失了”。炎熱的夏天，妳需要開朗放松，焦慮會在五月中毒。
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端陽集
宋|許
玉餃攻千族香，艾草黃酒能驅邪。
騎著香包的父子倆，還有壹個風月俏麗的媳婦接風景。