壽命和睡眠有關系嗎？

有壹點影響。有句話說，人睡覺是為了健康。睡眠養生法是指通過調整睡眠節律，消除疲勞，恢復精神和體力的養生法。中醫認為，人的睡眠是陰陽交替的結果，是正常生命活動的過程和體現。調整睡眠節律，達到良好的睡眠，對保健具有重要意義。

人的壹生大約有三分之壹的時間是在睡眠中度過的，所以睡眠對人體非常重要。良好的睡眠可以緩解身體的疲勞，對生活起到壹定的作用。

個人觀點~