中國人民承受著巨大的壓力。如今，隨著社會的快速發展，中國人很難盡力過上更好的生活。所以中國很多人每天只能正常工作八小時，壓力很大，但實際上都工作到深夜。如果他們中午不休息，晚上可能會支撐不住，甚至時有猝死。飲食習慣的影響。中國人離不開它？碳水化合物？米飯和意大利面。睡眠習慣。中國大多數人喜歡睡得很晚，起得很早，導致晚上睡眠質量和時間嚴重不足；歐美大多數人晚上睡眠充足。即使下午沒有精力，他們也會用各種方法提神，比如喝咖啡，運動，聊天。
定制問題。中國人認為老人是受習慣影響，所以從小就有午睡的習慣，長大後還是會午睡，但不像西方，根本沒有這個習慣。所以不僅西方人沒有午睡的習慣，在西方的中國人也沒有午睡的習慣，主要是受當時習慣的影響，但是在中國的西方人會慢慢習慣午睡。生理差異。美國人喜歡喝咖啡、濃茶和其他令人興奮的飲料。中國是養生大國，中醫的養生習慣和工作習慣是午睡的原因。為了避開早高峰，大多數美國工人7點到達公司，下午4點或5點前離開辦公室。除了部分客戶經理，大部分員工晚上都很早睡覺，不加班。
近年來，越來越多的研究人員逐漸發現了午睡的價值。根據許多研究，午睡可以降低患心血管疾病的風險；可以減少沖動行為；有助於消除疲勞，集中註意力；能增強記憶力；能激發創造力；甚至有報道稱午睡可以延年益壽。