五谷磨粉對調理氣血有效嗎？

在歐尚買的，吃了壹兩個月。我覺得對頭發好，但是對氣血好。很久沒吃了，只有壹兩個月。我不知道。但是谷物碾磨機有點貴。我現在買的另壹家家樂福也用這個粉，磨的名字記不清楚了。價格更便宜。