材料:7顆紅棗，400毫升水。
1，紅棗(飽滿鮮艷的紅棗，切7刀，左三刀，右四刀，紅棗的營養成分就能出來了，日重7粒，先放鍋裏。
2、水400毫升左右，水燒開後直接沖進已經放紅棗的鍋裏，蓋上鍋蓋，等八個小時(壹個晚上)，(第二天早上)開溫火，這是煤氣竈最小的火，燉1小時，就是養肝湯。
女生每個月總有那麽幾天，愛通發脾氣。宮寒，月經也洗不幹凈。今天分享四種經期必喝的花茶。月經來了，姐妹們要好好照顧自己。
壹、月經前壹周喝陳皮玫瑰花茶。
陳皮1片？五朵玫瑰？龍眼4？2顆紅棗
生理期前，很多妹子容易煩躁，胸口疼。壹杯陳皮玫瑰花茶，助妳舒肝理氣，月經更順暢。
第二，經期喝生姜、大棗、桂圓茶
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