這樣皮膚在熱水下拉伸，體內的汙垢、頭皮屑等廢物排出；在冷水下，皮膚會收緊，防止汙垢回流。這樣的“三熱”“三冷”構成了“三暖”。
據韓國人說，三紋可以促進血液循環和新陳代謝，對皮膚美容和塑身有神奇的作用。根據稱重的奧秘，大部分人在“三暖”後平均能出壹公斤的汗！
擴展數據:
三暖又稱芬蘭浴、桑拿，是指在封閉的房間內，用蒸汽進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，已有2000多年的歷史。利用全身反復幹蒸、水洗的冷熱刺激，使血管反復擴張、收縮，可增強血管彈性，預防動脈硬化。
對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等有壹定的保健作用。心臟病、癲癇、高血壓、糖尿病等患者。不應該洗桑拿。
韓國稱桑拿三暖。這兩個詞是從芬蘭語音譯過來的，原意是“沒有窗戶的小屋”。這個名字恐怕和桑拿的起源有關。
在第壹個小木屋裏，沒有窗戶，甚至連煙囪都沒有，煙霧熏黑了房間，所以當時的桑拿被稱為“煙桑拿”。後來壹些創新的人安裝了煙囪，桑拿從此有了新的面貌。
百度百科-三暖