沙井裏哪裏有圖書館？

1，雪堰不建議天天吃，長期大量服用可能導致上火。雪堰，類似桃膠，是植物髓的分泌物，具有滋陰清熱、潤腸通便、健脾補腎的功效。適用於陰虛便秘氣虛者，但不能天天服用。因為雪艷是滋補的，如果長期過量食用，可能會導致上火，如口幹、口瘡、食欲不振、口苦、口臭等。