什麽叫“牙常扣”“津液常吞”？

這是道家養生的秘訣，就是每天敲上下牙(壹天至少100次，可以延緩牙齒脫落現象幾年甚至更久)，要經常吞咽唾液(方法是:舌尖輕輕觸碰牙齦，舌中部微微隆起，這樣口腔內唾液分泌速度就會加快，然後吞咽。在道教裏，有個很有名的名字叫“長壽酒”，好像對腸胃功能有好處。我妻子的祖父是壹名老軍醫。他今年85歲了，壹顆牙都沒掉。他愛吃雞爪，嚼的幹幹凈凈，讓我覺得很丟人(比牙齒還好)。他老人家經常講這兩句話。

不壹定準確，我給妳壹個參考。