從中醫的角度來看，女性是如何養生的？

中醫養生無非是天地和諧，遵循不同季節不同節氣的不同調養方法，註意飲食和運動，包括起床和睡覺，吃五谷雜糧，放棄很多看似垃圾的食物。有的中醫連水果都不吃，因為涼了或者熱了，最多就吃蘋果。

從不熬夜，從不酗酒，不趕時間。

總之，好好吃飯，不要總喊著減肥，吃飽飯，折騰出個病來，接受上帝給的身體。