保健美容是什麽意思？

不錯，保健美容深受人們喜愛。保健美容主要是指良好的生活和飲食習慣。目前不要熬夜，註意防曬，多吃新鮮蔬果，多喝水，保持大便通暢，調節壓力，緩解情緒，適當運動。促進身心健康。不僅是為了健康，也是為了美麗。