蘋果不僅可以減肥，對身體還有很多其他的好處，比如補腦、促進消化、減肥、使人心情愉快、寧心安神、提高免疫力、瘦身、降低膽固醇、清潔牙齒、補氣養血、潤腸通便、增強記憶力、保護心血管系統、美容安神。適當食用還可以治療或緩解便秘、動脈硬化、記憶力減退、貧血、易怒等癥狀。
火龍果同樣具有很高的營養價值，具有清熱解毒、降低膽固醇、祛痰、補氣養血、生津止渴、降火、消炎止痛、保護心血管系統、保肝明目、潤肺止咳、通便、美容、抗衰老等功效。適當食用還可治療或緩解上火、老年癡呆癥、視物模糊、貧血、高膽固醇血癥、口幹舌燥、氣血不足、眼睛幹澀等癥狀。
蘋果和火龍果擠在壹起後，營養價值不減。由於擠壓的影響，人體更容易吸收這些營養物質，具有抗衰老、降低膽固醇、清熱解毒、安神、保護心血管系統、減肥、潔牙、潤肺止咳、通便、生津止渴、增強記憶力、保肝、明目、減肥、提高免疫力、健腦、消炎止痛、補氣養血等作用。
適當食用還可治療或緩解高膽固醇血癥、抑郁、咳嗽、上火、易怒、氣血不足、便秘、口幹、肥胖、老年癡呆癥、視物模糊、眼睛幹澀、記憶力減退、貧血、神經衰弱、消化不良、動脈硬化、咽痛、高膽固醇血癥、情緒障礙、失眠等癥狀。