椰奶有什麽營養？喝了有什麽好處？

椰子汁有很好的消暑、生津止渴的作用。椰子汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的作用。椰子汁還有生津利水的功效。椰奶營養豐富，是保健美容的佳品。椰奶是由椰子汁和磨碎的成熟椰子肉制成的。其主要成分是澱粉和飽和脂肪酸(主要是棕櫚酸)，蛋白質含量低，不含纖維。