活:多開窗，保持空氣清新。
當妳在立春時，妳必須註意保持及時通風。由於初春天氣剛剛由冷轉暖，各種致病菌和病毒就會生長繁殖。為了避免春季各種疾病的發生，預防措施必不可少。所以在家居生活中，要註意經常開窗，讓室內空氣流通，保持空氣清新。上午8點左右，氣溫普遍較低，空氣質量較好，是開窗通風的好時機。另外，臥室至少要在午睡後和晚上睡覺前通風，可以幫助我們呼吸，從而自然有助於預防疾病。
好:多去郊區。
立春之後，我們不妨去郊外散步，呼吸新鮮空氣，調整身心。這種方法可以幫助我們改善壹些身體不適的問題，特別是增強我們的身體素質，這將有助於我們的肺部和呼吸系統的健康。我們不應錯過它。
預防:防止躁動，重視心理保健。
此外，眾所周知，由於“春天是人體肝陽亢奮、情緒急躁的時候，所以每年立春後，精神疾病患者的數量都會增加，主要是焦慮、躁狂等疾病”，這也是我們身體不適的原因，所以我們在立春時必須保持良好的心態，這是幫助我們在立春時保持健康的基礎。
如果妳想在開春時保持健康，妳需要在許多細節上小心謹慎。首先，這個時候妳要通風開窗，這是保持空氣清新的好選擇，而且平時多出去走走，也是幫助我們改善不適的好選擇，所以上面介紹的方法是不容錯過的。