1.把糯米放進壹個大碗裏。
2.洗凈,放入水中浸泡12小時。
3.泡好後撈出瀝幹。
4.把糯米放在蒸籠上蒸。
5.將蒸好的米飯冷卻到35度左右。
6.加入酒曲,然後加入冷水拌勻。
7.用勺子壓平,中間挖個小洞,蓋上保鮮膜,放在35度的溫度下發酵。
8.36小時後,飲料可以從中間的孔出來。
1,烏龜是比較長壽的動物。多吃龜肉對人的健康和保健有很多好處,特別是在滋陰方面,所以男性平時應該把它作為很好的保健品來吃。
2.多吃龜肉可以清熱,為身體補血。如果是陰虛火旺引起的骨蒸潮熱,火盛引起的咯血可以有效緩解,痔瘡或腸道疾病引起的便血可以改善癥狀。
3.如果妳平時因陰血不足而筋骨疼痛,或者身體虛弱,就要多吃甲魚肉