功效:清熱解暑，對預防感冒有奇效。
配料:薄荷鮮葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
做法:用500ml開水沖泡10分鐘，然後濾去藥渣，加入適量白糖，調勻，早晚各壹次。
二、菊花茶
功效:清肝明目；具有緩解眼睛疲勞作用。食材:菊花5、6朵。
做法:每次飯後加少許蜂蜜沖泡飲用。
第三，金銀花茶
功效:潤喉，解暑，除煩；具有治療暑熱感冒功效。
成分:金銀花10g。做法:經常用開水沖飲。
第四，陳皮姜茶
功效:止咳化痰；具有健胃消食功能。
材料:陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g。
做法:先燒開約1000 ml水，再加入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡約10分鐘，去渣，早晚餐後飲用。
五、護膚美容茶
功效:護膚美容；對改善皮膚幹燥有很好的效果。食材:7、8朵玫瑰。
做法:將玫瑰花用開水浸泡，飯後半小時飲用。