夏季保健食譜介紹

《夏季保健食譜》是寧夏人民出版社於2006年8月1日出版的壹本書。本書從夏季氣候對人體的影響、夏季飲食的原則、食物的味道和功效、夏季養生的要點出發，根據氣虛、血虛、陰虛、陽虛等人體不同體質，選擇與夏季養生相關的食譜。內容實用，分類新穎，取材容易，方便易行。