秋季的飲食要避免不同的人在秋季吃什麽。

深秋的氣候越來越幹燥。所以深秋的飲食要幹凈濕潤，忌生姜、生蔥、生蒜、花椒、芥末等辛辣芳香之品，多吃潤肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、菱角等。甘蔗、梨雖然能清肺潤燥，但由於性寒，不適合脾胃虛寒、胃痛的人食用。